中國時報【報導王儒哲】

梁詠琪最近於FB貼出為女兒量身高的溫馨照片，她的寶貝女兒才2歲，身高卻已經逼近100公分，比一般4歲小孩的平均身高還要高，讓網友直呼根本是名模潛力股。日前梁詠琪出席安怡超敢動健走活動，表示女兒正處於好奇心旺盛的時期，帶女兒出門都快跟不上女兒的腳步，她宣示要力拚「動齡」跟上女兒成長，希望20年後能與女兒一起完成靠腳力環基隆除夕圍爐餐廳遊世界的夢想。

梁詠琪表示，為陪伴女兒成長，她除了女性普遍在意的外在保養，也愈發重視內在「動齡」保養：「好的行動力首要關鍵是正確的營養補充，並且兼顧適當的運動。平常工作忙碌，三餐很難顧及均衡營養。所以每天一早以及睡前，我會各喝一杯安怡高鈣牛奶，補充足量的鈣質、維生素D3、蛋白質、鎂等鞏固行動力的關鍵營養素，讓運動效益更加乘。當然動齡一百分囉！」

響應「世界骨鬆日」，梁詠琪大方公開「動齡保養祕訣」，呼籲輕熟媽媽們別只注重外在美，每日飲用2杯高鈣牛奶、每日健走30分鐘、兼顧3種運動型態運動來保養內在「動齡」，才能有好腳力完整陪伴孩子成長。

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